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孕妇可以吃龙眼吗 关于孕期饮食几大误区

时间:2019-07-02 10:28来源:未知 作者:admin 点击:
龙眼是夏秋季节热门水果,历来就有滋补的强效,但是民间有众多关于龙眼的说法,比如孕妇不能吃龙眼。那么,从科学的角度来讲,孕妇可以吃龙眼吗?另外,关于孕期饮食几大误区你

  龙眼是夏秋季节热门水果,历来就有滋补的强效,但是民间有众多关于龙眼的说法,比如孕妇不能吃龙眼。那么,从科学的角度来讲,孕妇可以吃龙眼吗?另外,关于孕期饮食几大误区你也需要知道。

  龙眼营养价值高,其中所含的物质并没有对孕妇和胎儿造成负面影响的,其实只要不贪嘴,龙眼对孕妇来说是有益无害的。另外需要注意的是,龙眼和荔枝一样都是含糖极高的水果,如果孕妇有妊娠糖尿病的话,那么还是尽量避开龙眼这类高糖水果吧,这才是科学吃龙眼的常识。

  1、生冷寒凉食物导致小产这是无科学依据的,只是说孕期少吃西瓜、雪糕这类寒冷食物,因为吃多了会导致腹泻等问题,这才是关键点,孕妇少量吃无妨。

  2、孕妇吃羊肉会发羊癫疯?这也是错的,羊肉是热性食物,孕妇吃了并不会受到影响,只是大热之品吃多了容易上火而已,而且适当吃羊肉对孕妇来说也是很滋补的。

  3、吃虾蟹类海鲜会导致胎儿皮肤差或者敏感?这也是没科学依据的,胎儿是否会敏感,这跟遗传基因学有关,与孕妇吃什么没关系。

  4、孕妇多喝鲜奶,生出的孩子皮肤会更白?同上,皮肤的白与是否敏感,都是受到父母的遗传基因影响,孕妇在怀孕期间吃啥都没关系。

  总结:其实对孕妇最有害的就是重金属类物质,除此之外,其它食物只要控好食用量,没啥不可吃的。

(责任编辑:admin)
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