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孕妇可以吃李子吗

时间:2019-07-11 11:46来源:未知 作者:admin 点击:
众所周知,李子是一种非常常见的水果,在全国各地都有大面积的种植,李子中含有赤霉素A/32,还含有丰富的胡萝卜类色素以及维生素A,平时食用可补中益气,还可以养阴生津,因此

  众所周知,李子是一种非常常见的水果,在全国各地都有大面积的种植,李子中含有赤霉素A/32,还含有丰富的胡萝卜类色素以及维生素A,平时食用可补中益气,还可以养阴生津,因此它是一种很好的保健水果,那么,

  孕妇是可以吃李子的,因为李子果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分,这些营养成分对孕妇是有诸多好处的,但是,切不可贪吃哦,一天吃3-5个就好,尤其是肠胃不好的孕妈们,最好是禁止食用李子。另外,孕妇吃李子还有预防孕期便秘,增强食欲,美容肌肤的功效,荔枝还具有清肝利水,止咳之谈,除热的作用。

  李子属于酸性的食物,在怀孕的期间喜欢酸口的女性,可以吃点,但是要记得,你不能多吃,不能吃起来,没完没了,否则会对肠胃系统以及胎儿带来不良的影响。

  怀孕的女性在吃李子的时候,要注意忌口一些东西,例如蜂蜜、鸡肉、鱼肉等,这些食物与李子相克不能同时食用,另外,孕妇最好是选在饭后吃李子,禁止晚上睡觉前吃李子。

  以上就是小编整理的孕妇可以吃李子吗的简单介绍,有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。

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